働き盛りの腰痛苦悩・・・
働き盛りの苦悩・・・
腰痛の多い年齢っていくつくらいだかご存じですか？
実は高齢者に多いわけではなく、
最も多いのは３０〜４０代の働き盛りの年代なんです。
３０〜４０代の働き盛りといえば、
会社でも中間管理職になり、家庭でも子供がまだ成人しておらず、
何かとストレスの多い年代です。
この年代に腰痛が多いということは、
忙しくてストレスが多いと腰痛になりやすいということです。
このプログラムでは、主にセラピーやエクササイズで
腰痛を解消することを目的としていますが、
身体の声を聞くということがもう一つの大きなテーマです。
実は腰痛は身体の悲鳴ではなく、
あなたの心の悲鳴なんです。
仕事や家庭などの生活環境を変えることは難しいですし、
ストレスは人生につきものです。
ですが、
自分の心や身体に目を向けるだけでも、
腰痛を解消し、健康を維持することができます。
このプログラムを、そのように使っていただければ幸いです。
このセルフケアプログラムは私の今までの腰痛経験、
また多くの腰痛患者を治療した経験からも、
自信を持っておすすめすることができます。
あなたにも必ず効果があると確信しています。
ぜひこのセルフケアプログラムに取り組み、腰痛を解消してください！
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